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山药小米糊
信息来自:彭城教育网    发布时间:2019-03-30 09:39:00    阅读量:3349次
[摘要]:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于促进宝宝脾胃的消化吸收功能。
食材:小米25克、山药50克

做法:

步骤1:山药去皮,切块,蒸熟取出。
步骤2:将小米浸泡在清水中1个小时。
步骤3:将浸泡好的小米倒入锅中,加入适量的清水,熬煮成软烂的小米粥。
步骤4:将山药和小米粥倒入搅拌机中,倒入少许小米汤。
步骤5:将食材搅打成细腻的糊状。
步骤6:将山药小米糊倒入锅中,再略煮一会儿,将煮好的山药小米糊盛入碗中即可。

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